Psicóloga
Sobre mí
Yolanda García Blázquez
Psicóloga General Sanitaria
Soy psicóloga general sanitaria. Colegiada M-25031 en el Colegio de la Psicología de Madrid.
Me hice psicóloga movida por el deseo de comprender y comprenderme, sostener y sostenerme, acompañar y acompañarme. También por la necesidad de ir aceptando aquello que no siempre se puede cambiar.
Las personas me interesan profundamente: sus historias, su capacidad de atravesar momentos difíciles y de sorprenderse a sí mismas. A lo largo de estos años he acompañado a más de 500 personas, y sigo encontrando en cada proceso algo nuevo, algo que no había visto antes.
Por eso sigo aquí.
He comprobado que cuando se ofrece un lugar donde poder hablar sin miedo, con respeto y sin juicio, las personas encuentran sus propias maneras de entenderse y cuidarse.
Mi visión
La terapia como encuentro humano
Entiendo la terapia como un encuentro humano y profesional. Un lugar donde poder pensar lo que ocurre, volver sobre la propia historia y dar forma a aquello que se repite o genera malestar.
Escuchar, pensar, dar tiempo y poner palabras son gestos aparentemente sencillos, pero profundamente transformadores.
Me hice psicóloga movida por el deseo de comprender: comprenderme y comprender, sostener y sostenerme, acompañar y acompañarme.
Creo que el cambio no siempre pasa por hacer algo distinto, sino por comprender lo que se repite y encontrar una manera más propia de habitarlo.
Formación
Enfoque y herramientas
Psicoterapia psicodinámica
Mi enfoque parte de la psicoterapia breve de orientación psicodinámica, centrada en aquello que necesita ser atendido.
EMDR
Técnicas EMDR para trabajar recuerdos difíciles o situaciones que siguen generando malestar en el presente.
Mindfulness
Cuando puede favorecer el proceso, integro recursos de mindfulness, que ayudan a prestar atención de otro modo a la experiencia.
Primera sesión
Si lo necesitas, puedes escribirme
La primera sesión nos permite conocernos y valorar si este puede ser un espacio adecuado para ti.